頭痛

医学的に「頭痛」とは、頭部の一部や全体、あるいは首の境界部や目の奥に生じる痛みの総称です。
日本人の約4,000万人が慢性的な頭痛に悩んでいると言われており、まさに「国民病」とも呼べる症状です。

頭痛は大きく分けて、頭痛そのものが病気である「一次性頭痛」（片頭痛、緊張型頭痛など）と、脳の病気などが原因で起こる「二次性頭痛」の2つに分類されます。
私たちが日常的に経験する頭痛の多くは「一次性頭痛」ですが、これらは生命に関わるものではないものの、仕事のパフォーマンスや家事・育児の質（QOL）を著しく低下させる大きな要因となります。

現代人の頭痛の最大要因です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、本来あるべき首のカーブが失われる「ストレートネック」になると、重さ約5kgもある頭部を首の筋肉だけで支え続けることになります。
これが後頭神経を圧迫し、頭痛を引き起こします。

身体の土台である骨盤が後ろに傾く（後傾）と、バランスを取るために背中は丸まり（猫背）、顔は前に突き出ます。
この「ドミノ倒し」のような連鎖の結果、最終的に負担がかかるのが「首」です。
骨盤を整えなければ、いくら首をマッサージしても頭痛は再発します。

ストレスを感じると、自律神経が乱れて血管の収縮・拡張のリズムが崩れたり、無意識に肩に力が入って筋肉が硬直（食いしばり等）したりします。
これが緊張型頭痛や片頭痛の誘因となります。

最も一般的なタイプです。

症状

頭全体や後頭部が「ヘルメットで締め付けられる」ような鈍痛。

原因

首・肩・背中の筋肉のコリ、ストレス、不良姿勢。

特徴

お風呂に入って温めたり、運動したりすると楽になることが多いです

月に10〜15日以上鎮痛薬を服用し続けると、脳が痛みに過敏になり、逆に頭痛が増えてしまう「薬剤の使用過多による頭痛（MOH）」を引き起こす可能性があります。
「薬が効かなくなった」と感じたら、それは危険信号です。

以下のような症状がある場合は、命に関わる二次性頭痛（くも膜下出血、脳腫瘍など）の可能性があります。
直ちに脳神経外科などの専門医を受診してください。

・バットで殴られたような突然の激しい頭痛
・発熱や首の硬直（下を向けない）を伴う頭痛
・呂律が回らない、手足が痺れるなどの神経症状
・50歳以降に初めて発症した頭痛

※当院では、初回のカウンセリングでこれらの兆候がないか慎重に確認（スクリーニング）を行います。

頭痛症状ではまず整骨院で施術ができるのか、専門の病院で検査が必要なのかヒヤリング、検査を通じて判断していきます。
頭痛にはさまざまな種類があり大きく分けると病気によるものではない機能性頭痛(片頭痛、緊張性頭痛、群発性頭痛など)と、頭部に何かの病気がある症候性頭痛(脳腫瘍、脳梗塞、副鼻腔炎、風邪など)があります。
このうち機能性頭痛は慢性化しやすく「慢性頭痛」とも言います。
施術内容としましてはハイボルト療法、骨格矯正、ＣＭＣ筋膜ストレッチ、炭酸ヘッドスパ、肩甲骨はがしなど患者さんに合った施術計画を立て症状の改善に努めます。
また自宅で簡単にできるセルフケアなどの指導もし頭部へのストレスを解消していきます。

慢性的な肩こりや長期間の頭痛に対する施術は、原則として「自費施術（保険外）」となります。
保険治療は法律で「原因のはっきりした急性のケガ（寝違え等）」に限定されているためです。

しかし、自費施術だからこそできる、保険の枠に縛られない「全身のバランス調整」や「最新機器を用いた施術」が、結果として早期改善への近道となります。

入浴・ストレッチ

首や肩を温め、筋肉をほぐすことで血流を改善しましょう。

姿勢リセット

30分に1回は画面から目を離し、顎を引いて背筋を伸ばしましょう。

入浴・ストレッチ

冷却・安静

痛むこめかみを冷やし、暗く静かな場所で休みましょう。
入浴やマッサージは血管を拡張させ、痛みを悪化させる可能性があるので控えましょう。