原因不明の痛み・しびれ(首・肩・腕）

「どこかにぶつけたわけでもないのに痛い」「じっとしていても腕がうずく」。
このような症状は、患部そのもの（腕や手）に原因があるとは限りません。
多くの場合、首（頚椎）から肩、そして腕へとつながる神経や血管の通り道で何らかのトラブルが起きているサインです。

特に、「ズキズキ」する痛みは筋肉の炎症、「ジンジン」「ピリピリ」するしびれは神経の圧迫を示唆していることが多く、これらは身体からの「危険信号（SOS）」です。
これを「ただの疲れ」と放置してしまうと、日常生活に支障をきたすほどの機能障害につながる恐れがあります。

プロも愛用する「ハイボルト療法」で即効除痛

痛みが強く、炎症が起きている場合、まずは特殊な高電圧電気刺激「ハイボルト療法」を使用します。
神経の興奮を抑え、深部の筋肉の緊張を一気に緩めることで、辛い痛みを短期間で和らげます。
これはプロスポーツ選手も急性のケガの処置に使用する、信頼性の高い機器です。

骨格・骨盤矯正で「構造」を整える

痛みが落ち着いてきたら、身体の土台である骨盤や背骨のゆがみを矯正します。
当院の院長・栗田やスタッフの平井は骨盤調整の専門家です。
バキバキしないソフトな手技で、神経の通り道を圧迫している骨格のズレを正しい位置に戻します。

筋膜リリース・肩甲骨はがしで
「可動域」を回復

固まった筋肉や筋膜を丁寧にほぐします。
特に、スタッフ伊藤が得意とする「肩甲骨はがし」 は、埋もれてしまった肩甲骨を剥がすように動かすことで、胸郭（肋骨の鳥かご）を広げ、圧迫されていた神経と血管を解放します。
これが、しびれに対して根本的な効果を発揮する理由です。

インナーマッスルトレーニング（MCE/EMS）で「予防」

整えた姿勢を維持するために、身体の深層にある筋肉（インナーマッスル）を鍛えます。
「MCE（モーターコントロールエクササイズ）」や「EMS」を用い、天然のコルセットを身につけることで、痛みが再発しない強い身体を作ります。

原因がはっきりしない首・肩・腕の痛みやしびれであっても、日常生活の動作や姿勢の乱れなど、明確なきっかケガある場合には健康保険の適用対象となることがあります。
しかし、保険施術のみでは、症状の背景にある骨格のゆがみや筋肉バランスの乱れ、自律神経の負担などへ十分に対応できず、改善が長引いたり繰り返したりする可能性があります。

当院では、早期回復と再発予防を重視し、保険施術に加えて、ハイボルト療法・骨格矯正・楽トレなどの自費施術を併用することで、より根本的なアプローチをご提案しています。

アイシングと温熱の使い分け

急に痛み出した時や熱感がある時は「冷やす」、慢性的なしびれや重だるさは「温める」のが基本です。

チンタック（あご引き運動）

二重あごを作るように顎を後ろに引く運動です。
首のインナーマッスルを刺激し、ストレートネックの改善に役立ちます。

胸のストレッチ

壁に手をついて胸を開くように伸ばします。
巻き肩を改善し、神経の通り道を広げます。

× 首をぐるぐると回す

骨と骨がぶつかり合い、神経を傷つける恐れがあります。

× 強いマッサージ

しびれている場所を強く揉むと、炎症が広がり逆効果です。

× 痛いのを我慢してストレッチ

神経が過敏になっている時に無理に伸ばすのは避けましょう。

高すぎる枕は首の負担になります。
寝返りが打ちやすく、首のカーブを支える高さのものを選びましょう。

デスクワーク中は、こまめに立ち上がったり、肩を回したりして、血流を滞らせないことが重要です。

入浴や趣味の時間を作り、自律神経を整えることも、痛みの予防につながります。