十条中央接骨院 の
コラム一覧

それいけ！春の身体づくり「温活」＆「ＥＭＳ」

みなさん、寒かった冬の間に体調を崩してはいませんか？ 寒さにより筋肉が硬く縮んでしまった方も多いと思います。 柔軟性が失われた筋肉は伸び縮みが自在にできる状態とはいえず、何気ない日常生活動作にも動きにくさを感じたり、ケガ […]

先手必勝！今年は耳つぼで花粉症対策をはじめませんか？

今回は、耳ツボからアプローチする花粉症対策をご紹介します。 花粉症とは、この時期から飛散をはじめる、スギなどの花粉がアレルゲンとなって発症するアレルギー反応のことです。 身体は細菌やウイルス、寄生虫といった感染性の微生物 […]

ファスティング、それは身体の休息時間！

みなさんは、「時間がきたから」「なんとなく口寂しいから」といった理由で、食事や間食をするクセがついていませんか？ それは身体本来の正常な機能の妨げとなり、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。 「ファスティング（断 […]

下半身からケガを予防しましょう！

下半身はケガを予防する意味でも重要な部位です。 そこで今回は、「セルライトカッピングドレナージュ（CCD）」という施術をご紹介します。 「セルライト」とは、脂肪細胞に老廃物や余分な水分が結合して肥大化した脂肪の塊で、簡単 […]